Browsing Tag

joga

Uwierz w siebie

Powitanie słońca – film o jodze

Opracowała
w dniu
1 lipca 2020

Powitanie słońca jest bardzo znaną sekwencją w jodze, która ma kilkadziesiąt różnych odmian. Niewątpliwe jednak jest to, że jego regularna praktyka przynosi wiele korzyści. Powstanie sekwencji powitanie słońca datuje…

Dobre rozmowy

Rozmowa z nauczycielką jogi

Opracowała
w dniu
1 kwietnia 2020
Cześć! Dzisiaj chcę Cię zaprosić do przeczytania kolejnej rozmowy. Tym razem z nauczycielką jogi. Przedstawiam Ci Martę, założycielkę jednej ze szkół jogi w Warszawie pod nazwą Santosza Joga. Słowo „Santosha” oznacza zadowolenie. Mówi o tym, że dzięki akceptacji dla siebie, swojego ciała, ale i wszystkiego, co nam się przydarza i nas otacza, a także pielęgnowania […]